セルフケア

  1. ナチュラルライフ・コンシェルジュ 一條智加のハッピーモーニングライフ 第33回

    7年ほど前、体づくりのウォーキングをきっかけに私が恋に落ちてしまった朝の時間。いつからか“歩く”が“走る”になり、今では日々朝の時間をもっと大切にしたいという思いが増すばかりです。

  2. ナチュラルライフ・コンシェルジュ 一條智加のハッピーモーニングライフ 第32回

    以前、あるタイ人のTEDでのスピーチで耳にしたのは「生きることは楽しいこと。でも、楽しさの矛先を見失っていませんか」「一生懸命勉強をして良い大学に行く。良い大学に行って良い仕事につく。良い仕事についたら良い生活が欲しくなる」「いつの間にかもっともっと…

  3. ナチュラルライフ・コンシェルジュ 一條智加の日本茶ハッピーライフ 第31回

    各地で開催されているオリンピック・パラリンピックに向けたテストイベントのひとつ、トライアスロンを観戦してきました。私にとってはじめてのトライアスロン観戦でしたが、選手たちの表情や歓声を近くで感じながらのライブ観戦は背筋がゾクゾクっとしてしまうほどの高揚感でした。そしてスポーツの醍醐味!

  4. ナチュラルライフ・コンシェルジュ 一條智加の日本茶ハッピーライフ 第30回

    今年は梅雨が長かったですね。過去数年にわたって梅雨が短かったので、これが本来の梅雨の姿なのですが、東京では約3週間にわたり日照時間が3時間台という日が続き、青空と太陽がない毎日に、あちこちから“もう、うんざり〜”という声が聞こえていました。

  5. ナチュラルライフ・コンシェルジュ 一條智加の日本茶ハッピーライフ 第29回

    どんな旅の楽しみ方が好きですか?見るべきところは全部訪れる派?のんびり過ごす派?私は完全に後者。毎朝走っているのに普段は歩くペースもかなりのんびりで、何をやるにもスロー。さらに、ちょっと動くだけで疲れてしまうのは年齢のせいにしたいところです。

  6. ナチュラルライフ・コンシェルジュ 一條智加の日本茶ハッピーライフ 第28回

  7. ナチュラルライフ・コンシェルジュ 一條智加の日本茶ハッピーライフ 第27回

  8. ナチュラルライフ・コンシェルジュ 一條智加の日本茶ハッピーライフ 第26回

  9. ナチュラルライフ・コンシェルジュ 一條智加の日本茶ハッピーライフ 第25回

  10. ナチュラルライフ・コンシェルジュ 一條智加の日本茶ハッピーライフ 第24回

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