セルフケア

  1. ナチュラルライフ・コンシェルジュ　一條智加の日本茶ハッピーライフ 第23回

    新年おめでとうございます。今年は新しい年号がはじまる年。日本の国の大きな変化は私たちにもいろんな転機をもたらすはず。新年からワクワクドキドキとしています。周囲の大きな変化は、自分とは関係ないと思っていても、意識下では、必ず何かしらの影響を受けています。自分自身を整える術を準備しておきましょう。

  2. ナチュラルライフ・コンシェルジュ　一條智加の日本茶ハッピーライフ 第22回

    今年も残すところ1ヶ月となりました。毎年のことですが、ここから年末まではあっという間。冷え込みもぐっと厳しくなるので、体調を崩して風邪で寝込んで過ごすお正月…なんてことにならないように、健康管理、自己管理に気をつけたいものですね。私は、普段の朝ランに加えて、

  3. ナチュラルライフ・コンシェルジュ　一條智加の日本茶ハッピーライフ 第21回

    食欲の秋、スポーツの秋、そして朝活の秋がやってきました！朝の爽やかな季節は朝活はじめにぴったりです。先日、仕事で女子数名の撮影を行いました。当日は朝9時集合。東京・外苑前の銀杏並木を約10分歩いてパチリ。そこから、また銀杏並木を歩きながら数カ所で撮影し、最後は室内撮影でした。

  4. ナチュラルライフ・コンシェルジュ　Chikaの日本茶ハッピーライフ 第20回

    昨年に引き続き、今夏も川越氷川神社にお詣りをしてきました。8月の川越氷川神社といえば、“縁むすび風鈴”。境内のありとあらゆる場所に飾りつけられたたくさんの風鈴が、風が吹くたびにチリンチリンと涼しい音色を響かせています。最近ではめっきり風鈴の音色を耳にすることが

  5. オンライン講座「Morning Beauty 人生のパフォーマンスをあげる　朝型生活のススメ」入門編

    Morning Beauty 人生のパフォーマンスをあげる　朝型生活のススメ」＜入門編＞朝時間の…

  6. ナチュラルライフ・コンシェルジュ　Chikaの日本茶ハッピーライフ 第19回

  7. ナチュラルライフ・コンシェルジュ　Chikaの日本茶ハッピーライフ 第18回

  8. ナチュラルライフ・コンシェルジュ　Chikaの日本茶ハッピーライフ 第17回

  9. ナチュラルライフ・コンシェルジュ　Chikaの日本茶ハッピーライフ 第16回

  10. ナチュラルライフ・コンシェルジュ　Chikaの日本茶ハッピーライフ 第15回

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