グルタミン酸
ナチュラルライフ・コンシェルジュ Chikaの日本茶ハッピーライフ 第2回
私の朝の日課は、起きたら歯を磨いて白湯を飲み、30分のジョギングへ。シャワーを浴びご飯を食べて、そのままPCへ向かいます。髪の毛濡れたまま、しかも、バスローブ姿（笑）。私は、この朝時間をアイディア出しや文章を書くといった頭を使う時間に充てています。これ、ものすごく集中できるんですよ。
私の朝の日課は、起きたら歯を磨いて白湯を飲み、30分のジョギングへ。シャワーを浴びご飯を食べて、そのままPCへ向かいます。髪の毛濡れたまま、しかも、バスローブ姿（笑）。私は、この朝時間をアイディア出しや文章を書くといった頭を使う時間に充てています。これ、ものすごく集中できるんですよ。
2021/1/5
あなたに勇気をくれる言葉 「明日一歩踏み出す力」第12回
2020/12/20
最終回 アラフィフ独身Rico’sコラム 第30回「終わりの巻」
2020/12/10
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