生活リズム

  1. オンライン講座 「産前カラダリズムメソッド通信講座」

    厚生労働省が発表した平成14年度の不妊治療患者数は、推計466.900人。赤ちゃんは、「天からの授かりもの」といわれますが、近年は、特に晩婚化の影響により、妊娠する年齢も上がり、仕事をはじめとするさまざまなストレスも一因となって、自…

  2. ナチュラルライフ・コンシェルジュ Chikaの日本茶ハッピーライフ 第3回

    先日参加した今年の目標の一つ“はじめての公式ラン”の前日、当日と同じ距離を走るために、いつもと逆方向に走ってみると、新しい発見がいっぱい!アロマショップの前を通りかかると、ふんわり心地良い香りしたり、とても小さい看板に気づいたり。いつも通る道も、人や車が少ない朝の時間帯には違う顔を見せてくれました。

  3. ナチュラルライフ・コンシェルジュ Chikaの日本茶ハッピーライフ 第2回

    私の朝の日課は、起きたら歯を磨いて白湯を飲み、30分のジョギングへ。シャワーを浴びご飯を食べて、そのままPCへ向かいます。髪の毛濡れたまま、しかも、バスローブ姿(笑)。私は、この朝時間をアイディア出しや文章を書くといった頭を使う時間に充てています。これ、ものすごく集中できるんですよ。

  4. ナチュラルライフ・コンシェルジュ Chikaの日本茶ハッピーライフ 第1回

    はじめまして。ナチュラルライフ・コンシェルジュの一條智加と申します。 2017年は私にとって行動の年!ご縁を頂戴しコラムを書かせて頂くことになりました。どうぞよろしくお付き合いくださいませ。  さて、2017年ももう2月。

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ホンスキージョの気まぐれ読書:「より少ない生き方 ものを手放して豊かになる」

読書好き、書評好きの2人のライターによるオススメ本のご紹介(毎月10日&20日更新)今回の担当は、今回の担当も、JUNKA。本は、こちら。「より少ない生き方」ジョシュア・ベッカー 著 「ミニマリスト」という言葉をよく耳にするようになった数年前、「断捨離は趣味のひとつではあるけれど、私はそこまでやれないな」と思いながら何気なく手に取った一冊。

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