睡眠不測

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   ナチュラルライフ・コンシェルジュ　一條智加のハッピーモーニングライフ 第35回

   忙しく過ごす現代人は、ストレスや緊張感、睡眠不足などから交感神経が優位になっています。自分では気にしていなくても、世の中がザワザワしているときはさらに大きな影響を受けています。交感神経で張り詰めた状態が続くと、さらに不眠や過食、考えすぎなど、あらゆる悪影響を引き寄せます。

   • 2020/4/1
   • chika's