ナチュラルライフ・コンシェルジュ　一條智加のハッピーモーニングライフ第36回

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ナチュラルライフ・コンシェルジュ　一條智加のハッピーモーニングライフ第36回

~第36回～　

2019年11月からタイトルが「ハッピーモーニングライフ」になりました。

時間はあればあるほど「後でやろう…」と後回しにしがちです。実はデータでも、忙しい人ほど限られた時間を有効的に活用しやすい、ということがわかっています。

普段よりも時間があるから…と思っていても想像以上にあっという間に時間は過ぎてしまいます。テレワークであっても平日は軽くメイクをする、通勤着とは言わないまでもゆる〜い服装は避ける、朝起きたら朝食前にウォーキングかランニングに出かける、お昼ごはん前にトランポリンを10分する（流行にのってはじめてみました笑）…と、1日の中で区切りをつけるようにしてみたら、いろんなことが捗り気持ちに余裕が出てきただけではなく、1日1日を丁寧に送ることができるようになりました。

良い習慣ほど癖づけるのは難しいと言われています。無意識に楽しめるようになるまでは少しの努力と気合いが必要ですが、習慣化されればあとはいい事づくしです。無理せず楽しめる自分なりのルールを楽しんでみてくださいね。

一條智加の日本茶ハッピーライフは、こちらです↓

https://womancrossroad.com/wmncrrdnw/category/tea/

＜お知らせ＞

＜CHIKAさん　ラジオ番組出演のお知らせ＞

CHIKAさん　ラジオ出演のお知らせ　9月4日（水）11日（水・再放送）10：30～11：00　

上記で放送された音源及びインタビューを下記に掲載中です。是非ご覧ください

朝時間が人生をハッピーにする！　「ナチュラルライフコンシェルジュ」一條智加さん

＜ウーマンクロスロードからのお知らせ＞

「Chikaさん主催のセミナーに参加したいけど時間が合わない」

「地方でも開催して欲しい」

という声にお応えしてオンライン講座ができました。

一條智加さんのモーニングビューティ講座を、オンラインで学びませんか？

ライフワークとして活動されている「朝時間の活用法」をギュッと詰め込んだ講座です。

続きはこちらをどうぞ！↓

「Morning Beauty 人生のパフォーマンスをあげる　朝型生活のススメ」入門編

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一條智加さんプロフィール

ナチュラルライフ・コンシェルジュ

・インナー美容ブランドLUZIブランドマネージャー
・健康＆生活リズムカウンセラー（文部科学省後援健康管理能力検定）
・日本茶アンバサダー（一般社団法人日本茶アンバサダー協会）
・アロマテラピー検定１級（AEAJ日本アロマ環境協会）
・温泉ソムリエ（温泉ソムリエ協会）
・集英社雑誌マリソル公式ブロガー美女組メンバー（2012年〜2017年)

大手アパレル会社プレス、PR会社を経た後、17年以上に渡りインナー美容ブランドの商品開発〜販促PRまで幅広い業務に関わる。
“健康であること、美しい素肌であること、心が元気であること”の３つのインナービューティーの軸をトータルでサポートする【朝活】をはじめ、“体の声に耳を傾けながら心地よい朝を過ごす”たけで、毎日がご機嫌に過ごせるようになる＜体・肌・心＞の３つのインナービューティーを整える《朝美人的きれいのつくり方》を提案。

●Instagram : https://www.instagram.com/chikarina045/