ナチュラルライフ・コンシェルジュ　Chikaの日本茶ハッピーライフ第7回

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ナチュラルライフ・コンシェルジュ　Chikaの日本茶ハッピーライフ第7回

~第7回～　

　旅行やイベント、想い出づくりに心がワクワクする楽しい季節。そんな私もビーチヨガにビーチフラと思いっきり夏を楽しんでいます。大自然を体全体で感じた後の表情はみんなキラキラ。笑顔が溢れる幸せな時間ですね。

夏に開放的な気分になる理由は、自然界の流れを考えてみると一目瞭然。自然界には四季があり、1年は365日、1日は24時間とリズムがあります。同様に、自然界に生きる人間の体にもリズムが備わっています。

時間軸で考えると、夏は1日のうちで一番エネルギーを発散させる「午後」の時間帯。つまり、朝起きてから体にエンジンをかけて上がってきたエネルギー値がマックスを迎える時間帯が季節でいう「夏」になるのです。

さらに、そこに幸せホルモンを分泌させる太陽の光が加わりエネルギー値は最大に。エネルギーを体内でくすぶらせていると、秋冬の不調の原因にもなります。「夕方」＝秋や、休息の「夜」＝冬を快適に過ごすために思いっきり夏の季節を楽しんでくださいね。

＜今月の日本茶ライフ＞
自宅で日本茶飲んでいますか？
紅茶、コーヒー、ハーブティーとたくさんの選択肢があるティータイム事情。よくよく聞いてみると、日本茶を入れる急須を持っていないという方も多いようです。

日本茶を楽しみたいけれど急須がない！急須で淹れるのが面倒！という方に是非楽しんでいただきたいのが、ドリップ式の日本茶。
これ、かなりの便利アイテムなので私のお気に入り。しかもとっても美味しい！手軽なので、ギフトにしても喜ばれること間違いなしのアイテムです。

手軽に飲める日本茶いうとペットボトルのお茶や顆粒のお茶を想像しがちですが、こんなドリップ式の新しいスタイルで、本格的な日本茶を楽しんでみてはいかがですか。

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一條智加さんプロフィール

ナチュラルライフ・コンシェルジュ
インナー美容ブランドLUZI＜ルーツー＞ブランドマネージャー
健康＆生活リズムカウンセラー
日本茶アンバサダー

雑誌マリソル美女組メンバー　

大手アパレル会社プレス、PR会社を経て現職。
自身の飾らないライフスタイルから、飾る・盛る美しさではなく”自分らしさ”をもっともっと引き出すことに魅力を感じることで人生がより楽しくなることに着目し、体と心と肌のバランスを整える大切さを伝える健康＆生活リズムカウンセラーとして活動する傍ら、日本茶アンバサダー、雑誌マリソル美女組メンバーとしても活動中。