大内順加
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ホンスキージョの気まぐれ読書：スマホ脳
ホンスキージョの気まぐれ読書 今回の担当は、JUNKA。「スマホ脳」アンデシュ・ハンセン著 今回おすすめするのは少し前に話題になったアンデシュ・ハンセンの「スマホ脳」。既に読んだことがあるという方もいるかもしれませんが、ブー
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あなたに勇気をくれる言葉 「明日一歩踏み出す力」第48回
2024年、皆さまは新しい年の幕開けをどのようにお過ごしでしょうか。新しい年の始まりや節目には「フレッシュスタート効果」があります。区切りとなるタイミングで目標を立てると、モチベーションが高まりやすく達成率が高くなるとして知ら
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ホンスキージョの気まぐれ読書：言葉にすれば悩みは消える 言語化の魔力
ホンスキージョの気まぐれ読書 今回の担当は、JUNKA。本は、こちら。「言葉にすれば悩みは消える 言語化の魔力」 樺沢紫苑 著 言わずと知れたベストセラー作家であり精神科医の樺沢紫苑著「言語化の魔力」。心理学界隈の人はタイトル
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あなたに勇気をくれる言葉 「明日一歩踏み出す力」第47回
こんにちは、大内です。2023年も残すところあと一カ月となりました。今年は皆さまにとってどのような一年だったでしょうか。ゆっくりと振り返る時間を取る予定の人もいれば、忙しくてそれどころではない人もいるでしょう。今年もそれぞれの
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ホンスキージョの気まぐれ読書：ケーキ食べてジム行って映画観れば元気になれるって思ってた
ホンスキージョの気まぐれ読書 今回の担当は、JUNKA。本は、こちら。「ケーキ食べてジム行って映画観れば元気になれるって思ってた」メンタルドクターSidow著 メンタル系Youtuberとしても活躍するメンタルドクターSidowこと精神科医
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あなたに勇気をくれる言葉 「明日一歩踏み出す力」第46回
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あなたに勇気をくれる言葉 「明日一歩踏み出す力」第45回
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あなたに勇気をくれる言葉 「明日一歩踏み出す力」第44回
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あなたに勇気をくれる言葉 「明日一歩踏み出す力」第42回
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あなたに勇気をくれる言葉 「明日一歩踏み出す力」第41回
