認知行動療法

  1. あなたに勇気をくれる言葉　「明日一歩踏み出す力」第18回

    こんにちは、大内順加です。みなさんは、「順調だな」と思っているとき、その順調がなんとなく「ずっと続く」気がしたり、逆につらいできごとに直面したときは、そのつらさがもう「ずっと続くのではないか」と思ったりすることはありませんか。ものごとは常に変化していて、雲が流れていくように、ゆっくりであっても移り変わっていきます。「諸行無常」という言葉があるように、すべては変化し、一秒一秒、必ず過去になっていきます。命でさえも永久ではありません。

  2. あなたに勇気をくれる言葉　「明日一歩踏み出す力」第17回

    こんにちは。大内順加です。 皆さまは、落ち込んでしまうような出来事が起きた時、自分にどんな言葉を掛けていますか？普段、ポジティブに物事を捉える思考の癖がついている方でも、たまには失敗して落ち込んでしまったり、思うように事が進まず自分の弱点や至らなさに目が向いてしまったりする日もあるのではないでしょうか。

  3. あなたに勇気をくれる言葉　「明日一歩踏み出す力」第16回

    陽の光が明るさを増して、花々が芽吹き、春の息吹を感じる「始まり」の季節がやって来ました。皆さまはいかがお過ごしでしょうか。４月になり、新生

  4. あなたに勇気をくれる言葉　「明日一歩踏み出す力」第15回

    陽の光が明るさを増して、花々が芽吹き、春の息吹を感じる「始まり」の季節がやって来ました。皆さまはいかがお過ごしでしょうか。４月になり、新生

  5. あなたに勇気をくれる言葉　「明日一歩踏み出す力」第1４回

    みなさんは、この世にたったひとりしかいない、唯一無二のかけがえない自分自身を尊び、慈しんでいますか？あなたという人は一人しかいません。。ど

  6. ゲスト：「世界はママから満たされる」イラストレーター　ひねもすこさん

  7. あなたに勇気をくれる言葉　「明日一歩踏み出す力」第13回

  8. ゲスト：「見えないSOSに気づき、声なき叫びに耳を傾けたい」認知行動療法カウンセラー　大内順加さん

  9. あなたに勇気をくれる言葉　「明日一歩踏み出す力」第12回

  10. あなたに勇気をくれる言葉　「明日一歩踏み出す力」第11回

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