tomorrow

あなたに勇気をくれる言葉 「明日一歩踏み出す力」23回


こんにちは、大内です。

2021年も残すところあと1か月、街はすっかりクリスマスムードになりました。

振り返れば今年も緊急事態宣言やオリンピック後の緊迫した局面などがあり、激動の一年となりましたが、みなさまにとって2021年はどのような一年だったでしょうか。

少し早いかもしれませんが、2021年をどのように締めくくるか予定を立てている方もいるでしょう。

年末こそ繁忙期で忙しい方もいるかもしれませんし、ステイホームでゆっくり家族や仲間、大切な人たちと団欒のときを過ごす方や、自分の好きな場所で静かに一年を振り返り、新しい年への足掛かりにする方もいるかもしれません。

それぞれの2021年があり、それぞれの締めくくり方があると思いますが、「どんな意識をもって過ごすか」で心に浮かぶ思いは変わってくると思います。

 

期待するよりも感謝するようにすると、人生は大きく変わる

―アンソニー・ロビンズー

 

未来への期待は大切なことですが、今年の締めくくりは「心からの感謝」「ありがとう」の想いに目を向けて過ごしてみませんか。

感謝することは、脳内に幸せホルモンであるセロトニンや、絆ホルモンとも言われ大切な人を抱きしめたときにも分泌されるオキシトシン、集中力や意欲をアップさせるドーパミン、免疫力などを上げてくれるエンドロフィンが分泌され、幸せで前向きな気持ちになるだけでなく、あらゆる人間関係を良好にします。

 

“感謝する心”は、人間社会のなかで心穏やかに生きる最高の発明品。

―斎藤茂太―

 

感謝は、あなたが成長し、広がるのを助けます。感謝は、あなたの人生に、喜びと笑いをもたらすだけでなく、あなたの周りにいる全ての人々の人生にも喜びと笑いをもたらします。

―アイリーン・キャディ―

 

『よくできたね』と褒めるのではなく、『ありがとう、助かったよ』と感謝を伝える。

―アルフレッド・アドラー―

 

心理学者のアドラーが提唱する「共同体感覚」は、「所属」「貢献」「自己受容」「信頼」の4つの柱からなる私たちの幸せと勇気づけに欠かせない感覚ですが、それはみんな誰かに支えられているというおかげさまの想い、「ありがとう」の気持ちです。

 

人と人との絆を作るものはただひとつだけで、それは感謝である。

―モンテスキュー―

 

「ありがとう」は、相手や自分を尊び、大切にする心。

「ありがとう」といつも感謝の心でいる人の周りには人が集まります。いつも「ありがとう」と言われていると嬉しい気持ちになるだけでなく、相手を助けたい気持ちや役に立ちたい気持ちにもなり、そこには穏やかで温かい絆の好循環が生まれるでしょう。

 

感謝は人の心を開き、運命を開く。

―本田 健―

 

自分のためではなく、たずさわってくれた全ての人々に心の根っこから感謝した時、ありえないパワーがわいてくる。

―Dr.ノブ―

 

2021年を振り返ったとき、感謝を伝えたい人はいますか。

「ありがとう」と口にしてみたとき、あなたの心に浮かぶ人は誰でしょうか。

いつもそばに居てくれた家族、辛いとき心からの思いやりをくれた友人、どんなときも励ましてくれた仲間。

教え導いてくれた先輩、慕って相談してくれた後輩、さまざまなときに学びや気付き、優しさをくれた大切な人たち。

きっといろいろな顔が思い浮かんでくることでしょう。

身近な人だけでなく、福祉・医療関係の人たちや生活に関わるさまざまなサービスを支えてくれている人たち、普段食べる野菜やお米の生産者さんなどへ感謝の想いを馳せた人もいるかもしれません。

私たちはたくさんの人々に支えられて、今があります。

 

運が良かったという人は、周りの人に助けられてきたという『感謝』の気持ちのある人で、たとえ逆境に陥っても前向きに取り組める人物だ

―松下幸之助―

 

感謝を伝えたいのは人だけでなく、大切なペットや生き物であったり、自然や太陽、花や海であったり、公園や神社、お気に入りのカフェなど自分が心癒される場所が浮かんだ方もいるかもしれません。

いつも色々な場所に自分を運んでくれる愛車や、仕事の相棒であるPCやペン、心を救ってくれた映画や人生を変えた一冊の本に感謝しているという方もいるかもしれません。

 

あなたは決して一人でやっているのではない。必ず何かしらの力が応援してくれている。

―ジェームス・スキナー―

 

全てが私に何かを教えてくれるので、私は全てに感謝している。

―マキシム・ラガセ―

 

心からの感謝を伝えられる相手がいる場合は、直接言葉にして伝えてみてはいかがでしょうか。

それが叶わないときは、手紙やメッセージを書いてみたり、ノートに書きだしてみたり、心の中で想いを馳せてみましょう。

心の中で感謝すれば、感謝の気持ちには翼があり、正しい目的地まで飛んでいく」というヴィクトル・ユーゴーの言葉もあります。

 

現在の生活の状態、境遇、職業、何もかも一切のすべてを、心の底から本当に満足し、感謝して生きているとしたら、本当にその人は幸福なのである。

感謝するに値するものがないのではない。感謝するに値するものを、気がつかないでいるのだ。

心が積極的になれば、たとえ人生に苦難苦痛があろうと、心の力で喜びと感謝に振りかえることができる。

―中村天風―

 

感謝の心が高まれば高まるほど、それに正比例して幸福感が高まっていく。

―松下幸之助―

 

感謝は、過去を意味あるものとし、今日に平和をもたらし、明日のための展望を創る。

―メロディ・ビーティ―

 

心からの感謝の想いで一年を締めくくれば、新しい年もまた、きっとたくさんの「ありがとう」が巡り輝く年になることでしょう。

2021年締めくくりのひと月、どうぞあなたが考え得るすべての人やものへ、あらためて心からの感謝を向けてみてください。

そして最後は、2021年をここまで走りぬいてきた、あなた自身に心からの感謝を。

さまざまなことを乗り越えて今日まで頑張ってきた、かけがえのないあなた自身の身体と心に。

 

ありがとう。

 

 

【大内順加 プロフィール】
1979年生まれ、二児の母。
フリーライター/心理カウンセラー、アンガーマネジメントキッズインストラクター。

大学では臨床心理を専攻。大手広告代理店勤務を経て、出産・育児中は認知行動療法を学ぶ傍ら、育児関連webサイトで在宅ライターに。2008年より本格的に活動を始める。

現在は主に、認知行動療法、ストレスマネジメントに関する書籍の執筆や、ライフスタイルマガジン、情報サイトの記事作成、企画・編集作業、横浜の地域密着型おでかけサイトで突撃取材&インタビュー記事、現地レポ作成などをおこなっている。

心理カウンセラーとして認知行動療法を用いたカウンセリングのほか、ギャングエイジの子どもを対象に「怒りを感じたとき、どう行動するか」「怒りをコントロールする方法と大切さ」について伝える日本アンガーマネジメント協会認定アンガーマネジメントキッズインストラクターとしても活動中。

 

【執筆メディア】

◆”知らなかった新しい横浜”を紹介するウェブサイト「ハマニア」にて「なかのひとに聞いてみた!」インタビュー

◆ブログ:「きもちの居場所―幸せをつかむチカラ磨き―」
https://ameblo.jp/utari-atuy

◆書籍「人生を変える無意識の使い方―なりたい自分に必ずなれる!―」
https://www.amazon.co.jp/dp/B08KDP7V56/

 

あなたに勇気をくれる言葉 「明日一歩踏み出す力」第56回

こんにちは、大内順子です。皆さまは、自分で自分のことを「どのような人間」だと感じていますか?優しい、穏やか、努力家、真面目、完璧主義…様々な言葉が出てくることでしょう。“自分が思っている自分”を思い付くまま書き出してみると、面白いことが見えてく

あなたに勇気をくれる言葉 「明日一歩踏み出す力」第53回

こんにちは、大内です。雨雲の切れ間に夏の陽射しが照り付ける中、皆さまはいかがお過ごしですか。日々を楽しみ、味わい、生きる喜びを感じていらっしゃるでしょうか。そんなふうに尋ねられると、「えっ、何を突然そんな大層なことを…」と感じられる

あなたに勇気をくれる言葉 「明日一歩踏み出す力」第55回

こんにちは、大内です。突然ですが、皆さまの人生はいま、順風満帆でしょうか。それとも波乱万丈でしょうか。どちらの人生も、あなたが望む形ならとても素敵なこと。「望んでいないのに!」という方は、何かを変える必要があるのかもしれませんね。

あなたに勇気をくれる言葉 「明日一歩踏み出す力」第53回

こんにちは、大内です。こんにちは、大内です。皆さんは、自分の本音を出そうとしたとき、「こんなことを言ったら悪く思われるのではないか」と思って言えなかったことはありませんか。心から望むことをしようとしたときに、「そんなこと

あなたに勇気をくれる言葉 「明日一歩踏み出す力」第52回

こんにちは、大内です。皆さまは、自分が「失敗した」と思ったとき、どのような対処を取っていますか?私たちは日々、小さな選択と決断を積み重ねて生きています。その中で、時には間違えることもあるでしょう。「こうすれば良かったなぁ」と

あなたに勇気をくれる言葉 「明日一歩踏み出す力」第51回

こんにちは、大内です。明るい陽射しや、春を彩る花々と新緑の風景に心躍る季節がやってきました。この4月からは新しい環境や仕事でフレッシュスタートを切っている人もいるでしょう。これまでやってきたことを今期は更に成長させると決意し

あなたに勇気をくれる言葉 「明日一歩踏み出す力」第50回

こんにちは、大内です。もうすぐ桜がほころぶ季節となりますね。皆さま、春を楽しむ準備はできていますか?「春というのは、自然が『パーティーをしようよ!』と言っているようなものさ」―ロビン・ウィリアムズ― 忙しい毎日の中でも、

あなたに勇気をくれる言葉 「明日一歩踏み出す力」第49回

新しい年がスタートして1ヵ月、皆さまはどのようにお過ごしでしたか?2月にもなると、「年末年始に目標を決めたけれど、立てた計画は長続きしなくて…」「「今年こそ変わろうと思ったのですが…」といったお声がちらほら聞こえてくること

あなたに勇気をくれる言葉 「明日一歩踏み出す力」第48回

2024年、皆さまは新しい年の幕開けをどのようにお過ごしでしょうか。新しい年の始まりや節目には「フレッシュスタート効果」があります。区切りとなるタイミングで目標を立てると、モチベーションが高まりやすく達成率が高くなるとして知ら

あなたに勇気をくれる言葉 「明日一歩踏み出す力」第47回

こんにちは、大内です。2023年も残すところあと一カ月となりました。今年は皆さまにとってどのような一年だったでしょうか。ゆっくりと振り返る時間を取る予定の人もいれば、忙しくてそれどころではない人もいるでしょう。今年もそれぞれの

あなたに勇気をくれる言葉 「明日一歩踏み出す力」第46回

こんにちは、大内です。人生は山あり谷あり。生きていれば、心躍る嬉しい朝も、辛く涙する夜もあるでしょう。私たちは人生の中で、自分ではどうすることもできない災難やトラブルに遭遇してしまうことがあります。どんなに穏やかで平和な日々

あなたに勇気をくれる言葉 「明日一歩踏み出す力」第45回

こんにちは、大内です。乾き始めた秋の風に季節の変わり目を感じる今日この頃、皆様は笑顔でお過ごしでしょうか。私たちが心から笑顔でいるためには、幸せな感情が必要です。悩み事があると眉間にしわが寄ってしまったり、目を伏せてため息を

あなたに勇気をくれる言葉 「明日一歩踏み出す力」第44回

こんにちは、大内です。皆さんは、「周りからどう思われているか気になる」という気持ちのあまり、自分の気持ちを抑えて我慢し、周囲に合わせてしまった経験はありませんか。時には、「周りから良く思われたい」「認められたい」または

あなたに勇気をくれる言葉 「明日一歩踏み出す力」第43回

こんにちは、大内です。皆さまは日々、「生きがい」を感じて生きているでしょうか。「誰かが喜んでくれることが生きがい」という人もいれば、「生きがいなんて無い」「何が生きがいかよく分からない」という人もいるでしょう。

あなたに勇気をくれる言葉 「明日一歩踏み出す力」第42回

こんにちは、大内です。皆さまは、心が傷ついたり疲れてしまったりした時、自分自身にどのような言葉を掛けていますか?「よく頑張っているね、本当にお疲れさま」でしょうか。それとも「立ち止まっている場合じゃない。もっと頑張らな

あなたに勇気をくれる言葉 「明日一歩踏み出す力」第41回

こんにちは、大内です。雨の合間に顔を出す青空が気持ちの良い今日この頃、皆さまはいかがお過ごしでしょうか。今回は、私の座右の銘でもある言葉をご紹介します。迷ったとき、困難に突き当たったとき、どうにもならない事実に心が折れ

あなたに勇気をくれる言葉 「明日一歩踏み出す力」第40回

こんにちは、大内です。明るい初夏の日差しが眩しくなってきた今日この頃、皆様は毎日を楽しんでお過ごしでしょうか。 「毎日が楽しくて仕方がない!」という方も、「忙しくて楽しんでいる暇がない…」「大変なことや落ち込むことも多く

あなたに勇気をくれる言葉 「明日一歩踏み出す力」第39回

こんにちは。大内です。桜の季節、皆さんはいかがお過ごしでしょうか。4月になって新生活を迎えている方や、引っ越しなどで環境が変わった方、新しい仕事に挑戦している方もいるかもしれませんね。新生活や環境の変化は、期待やワクワク

あなたに勇気をくれる言葉 「明日一歩踏み出す力」第38回

新しい年が始まって2か月が過ぎ、春の気配が感じられる頃になりました。皆さまは夢や目標、「こう生きていきたい」「こんな自分になりたい」という理想やビジョンを叶えるために行動されていることでしょう。そんな日々の中で、時には思うようにいかないことに突き当たったり、。

あなたに勇気をくれる言葉 「明日一歩踏み出す力」第37回

みなさんには、夢がありますか。「ある」という方も「ない」という方も「夢というほどではないけれど…」という方もいるでしょう。「夢」というと漠然として掴みどころのない願望のようなイメージがあるかもしれません。では、「1年後になっていたい自分像」「3年後にこう在りたいとい

あなたに勇気をくれる言葉 「明日一歩踏み出す力」第36回

こんにちは。大内です。こんにちは。 大内順加です。 2023年、新しい年の幕開けです。皆さまはどんな新年を迎えられたでしょうか。初日の出を見たり、初詣に出かけたり、初売りを賑わしたり、家族団欒を楽しんだり…思い思いに過ごしながら、これからの一年をどんな日々にしていきたいか、気持ちを新たにしているのではないでしょうか

あなたに勇気をくれる言葉 「明日一歩踏み出す力」第35回

こんにちは。大内です。師走に入り、2022年も残すところあとわずかになりました。皆さまは締めくくりの1か月をどのようにお過ごしでしょうか。年内までに片づけたい仕事を追い込みで頑張っていたり、忙しくも充実していたり、クリスマスや年末年始の楽しい予定に心躍らせていると。

あなたに勇気をくれる言葉 「明日一歩踏み出す力」第34回

こんにちは、大内です。夜空を見上げれば、星の輝きと凛とした空気に冬の訪れを感じ、2022年も残すところあと2か月となりました。今年は皆さまにとって、どんな「出会い」があった一年となったでしょうか。「出会い」とは、偶然のようであって必然のようであって、運命のようでも。

あなたに勇気をくれる言葉 「明日一歩踏み出す力」第33回

こんにちは、大内です。涼しく乾いた風に、秋の訪れを感じる頃になりました。読書の秋、スポーツの秋、勉強の秋、食欲の秋…皆さまはどんな秋をお過ごしでしょうか。活動しやすい気候になる反面、夏の疲れが出たり、朝晩の寒暖差に自律神経のバランスが崩れたりと、なんとなく体調。

あなたに勇気をくれる言葉 「明日一歩踏み出す力」第32回

皆さまは人生の分かれ道に立ったとき、何を選ぶべきか悩み、迷った経験はありますか。「いつも迷いなく真っすぐ自分の信じる道だけを来た」という方もいるでしょう。しかし、分かれ道でどちらを選ぶか思い悩んだ経験のある方も多いのではないでしょうか。「あっちを選んでいたならどうなって

あなたに勇気をくれる言葉 「明日一歩踏み出す力」第31回

皆さんは、自分をめいっぱい愛していますか。世界にたった一人しかいない唯一無二の自分自身のことを、大切に慈しんで毎日をお過ごしでしょうか。 「自分自身を愛することは、他の全てのことにつながります。この世界で何かを成すには、自分自身を本気で愛する必要があるのです」

あなたに勇気をくれる言葉 「明日一歩踏み出す力」第30回

梅雨も明けていよいよ夏本番を迎えようという暑さの中、皆さまは心身ともに健やかにお過ごしでしょうか。夏は日照時間も長くなったり薄着で身軽になったりと、活動的になる季節でもありますが、4月の新年度から蓄積されてきた隠れ疲労が、心身に影響を及ぼしやすい季節でもあります。新年度スタ

あなたに勇気をくれる言葉 「明日一歩踏み出す力」第29回

心地よい風が夏の訪れを知らせ、心も身体も軽やかに動き出せそうな季節になってきました。そんな折、もしも皆さまのもとへ「チャンスだ!」と思うことが飛び込んできたら、どうしますか?「チャンスの神様には前髪しかない」という言葉がありますが、あとで後ろから掴もうと思っても掴めない…

あなたに勇気をくれる言葉 「明日一歩踏み出す力」第28回

全国的に少し肌寒い雨で始まったゴールデンウィーク。三寒四温の春の気候と同じように、心や体も変化に振り回されやすい時期でもある5月。皆さまはいかがお過ごしでしょうか。毎日一生懸命頑張り続けていると、時には何もせず休みたくなる日も来るかもしれません。静かな場所で一人になりたくな

あなたに勇気をくれる言葉 「明日一歩踏み出す力」第27回

こんにちは、大内順加です。温かい陽射しに春の訪れを感じる季節になりましたが、皆さまのもとにはどんな春が訪れているでしょうか。春は出会いと別れの季節。ひとつの学びを卒業し、来月にはまた新しいチャレンジに向かって新生活を迎えるという

あなたに勇気をくれる言葉 「明日一歩踏み出す力」第26回

こんにちは、大内順加です。温かい陽射しに春の訪れを感じる季節になりましたが、皆さまのもとにはどんな春が訪れているでしょうか。春は出会いと別れの季節。ひとつの学びを卒業し、来月にはまた新しいチャレンジに向かって新生活を迎えるという

あなたに勇気をくれる言葉 「明日一歩踏み出す力」第25回

こんにちは、大内です。新しい年が始まって一か月、皆さんは新年に掲げた抱負や目標へ踏み出しているでしょうか。早くも大躍進を遂げている方もいれば、今はゆっくりと種を蒔いたり根を張ったり、心の土台を耕すことに徹している方もいるかもしれません

あなたに勇気をくれる言葉 「明日一歩踏み出す力」24回

新しい年が明け、みなさまはいかがお過ごしでしょうか。 この一年をどんな年にしていきたいか、抱負や目標を掲げて決意を新たにしている方も多いことでしょう。「どんな一年にしていきたいか」は、言い換えれば「どう生きたいか」。自分の目標や願い、望む生き方にフォーカスしやすいこの時期だからこそ、心

あなたに勇気をくれる言葉 「明日一歩踏み出す力」23回

こんにちは、大内です。2021年も残すところあと1か月、街はすっかりクリスマスムードになりました。振り返れば今年も緊急事態宣言やオリンピック後の緊迫した局面などがあり、激動の一年となりましたが、みなさまにとって2021年はどのような一年だったで

あなたに勇気をくれる言葉 「明日一歩踏み出す力」22回

こんにちは、大内です。頬を撫でる冷たい風と空の高さに季節の移り変わりを感じる頃になりました。季節の変わり目は体調や肌の調子とともに、心も揺らぎやすいと言われています。そんな時でも常に自分の心身を整えて軽やかに過ごしたいものですが、皆様は、自分をご機嫌にする方法を持っていますか?

あなたに勇気をくれる言葉 「明日一歩踏み出す力」21回

こんにちは、大内です。みなさんは今日、どのくらい笑顔でお過ごしでしたか。「笑顔」。それは、たとえ何も持っていないときでも、いつでもどこでもどんな場面でも、目の前の人に渡すことが出来る最高のプレゼントです。みなさんは、周りの人や自分へ、笑顔のプレゼントを渡していますか。「一切れのパンではなく、多くの人は愛に、小さなほほえ

あなたに勇気をくれる言葉 「明日一歩踏み出す力」第20回

こんにちは、大内です。みなさんは時として、「意味」を探して迷子になってしまうことはありませんか。仕事をする意味、頑張る意味、耐える意味、生きる意味…ここまでして頑張る意味があることなのか。自分や周りの人の幸せにとっても意味があることなのか。つらいときほど、そんなふうに意味を探すこともあるかもしれません。

あなたに勇気をくれる言葉 「明日一歩踏み出す力」第19回

こんにちは、大内です。みなさんは今日という日を、幸せに過ごしていますか?「幸せ」にはいろいろな形があります。人それぞれの幸せがあり、一人ひとり大切にしている幸せの価値観や感じ方があるでしょう。日々「幸せだなぁ」と感じている人もいれば、「幸せになりたい」と願い、頑張っている人もいます。「もっともっと幸せになりたい」と考え

あなたに勇気をくれる言葉 「明日一歩踏み出す力」第18回

こんにちは、大内順加です。みなさんは、「順調だな」と思っているとき、その順調がなんとなく「ずっと続く」気がしたり、逆につらいできごとに直面したときは、そのつらさがもう「ずっと続くのではないか」と思ったりすることはありませんか。ものごとは常に変化していて、雲が流れていくように、ゆっくりであっても移り変わっていきます。「諸行無常」という言葉があるように、すべては変化し、一秒一秒、必ず過去になっていきます。命でさえも永久ではありません。

あなたに勇気をくれる言葉 「明日一歩踏み出す力」第17回

こんにちは。大内順加です。 皆さまは、落ち込んでしまうような出来事が起きた時、自分にどんな言葉を掛けていますか?普段、ポジティブに物事を捉える思考の癖がついている方でも、たまには失敗して落ち込んでしまったり、思うように事が進まず自分の弱点や至らなさに目が向いてしまったりする日もあるのではないでしょうか。

あなたに勇気をくれる言葉 「明日一歩踏み出す力」第16回

陽の光が明るさを増して、花々が芽吹き、春の息吹を感じる「始まり」の季節がやって来ました。皆さまはいかがお過ごしでしょうか。4月になり、新生

あなたに勇気をくれる言葉 「明日一歩踏み出す力」第15回

陽の光が明るさを増して、花々が芽吹き、春の息吹を感じる「始まり」の季節がやって来ました。皆さまはいかがお過ごしでしょうか。4月になり、新生

あなたに勇気をくれる言葉 「明日一歩踏み出す力」第14回

みなさんは、この世にたったひとりしかいない、唯一無二のかけがえない自分自身を尊び、慈しんでいますか?あなたという人は一人しかいません。。ど

あなたに勇気をくれる言葉 「明日一歩踏み出す力」第13回

人の間で生きていれば、日々色々なことがあります。幸せや喜びを分かち合い、感謝や愛情で心温かに満たされる日もあれば、つらく理不尽なことや、自

あなたに勇気をくれる言葉 「明日一歩踏み出す力」第12回

新年明けましておめでとうございます。2021年、元日は心洗われるような快晴となりましたが、皆さまはどのような新年の幕開けをお過ごしでしょうか。

あなたに勇気をくれる言葉 「明日一歩踏み出す力」第11回

こんにちは。大内順加です。2020年も残すところあと一ヶ月となりました。波乱の幕開けから緊急事態宣言、混沌の日々へと激動の一年でしたが、みなさ

あなたに勇気をくれる言葉 「明日一歩踏み出す力」第10回

こんにちは、大内順加です。いま、明日の見えない情勢や続く混乱の中で、未来への不安を抱えている方もいるのではないでしょうか。長引く社会の昏迷

あなたに勇気をくれる言葉 「明日一歩踏み出す力」第9回

こんにちは、大内順加です。激動の2020年も、残すところあと3ヶ月となりました。今年は多くの人が様々な環境の変化の中で、自分の心と向き合う時間を持つ機会の多い一年になったのではないでしょうか。

あなたに勇気をくれる言葉 「明日一歩踏み出す力」第8回

こんにちは、大内順加です。私たち人間は、人の間に生きています。支え合い、いつも思いやり助け合っていたいと願うものの、様々な人々がそれぞれの事情を抱えていて、ひとりでは生きられないからこそ、社

あなたに勇気をくれる言葉 「明日一歩踏み出す力」第7回

こんにちは、大内順加です。みなさんは今、「あなたが心から望む自分」を生きていますか。「なりたい自分になりたい」「心から望む自分で生きたい」と思っていても、生きてきた環境やその場の常識、他者との関。

あなたに勇気をくれる言葉 「明日一歩踏み出す力」第6回

こんにちは。大内順加です。最近、「こんなに一生懸命がんばっているのにな…」というお話をよく聴く機会があります。努力を続けてきても、なかなか思うような結果が見えてこない時。前に進んでいないのではな

あなたに勇気をくれる言葉 「明日一歩踏み出す力」第5回

こんにちは、大内順加です。緊急事態宣言が解除されて、皆様の生活もまた少し変化している時でしょうか。元々、春からこの時期にかけては新生活がスタートして何かと楽しみな季節ですが、反面、環境の変化やそれに伴うストレスを受けがちな時期でもあり、五月病と呼ばれる言葉が出てくる頃でもあります。

あなたに勇気をくれる言葉 「明日一歩踏み出す力」第4回

こんにちは、大内順加です。今回は、ありふれているかもしれませんが、きっと誰もが大切な人に一番伝えたい言葉についてお話したいと思います。「ありがとう」よく知られている通り、語源は「有り難い」=「有り難し」、「有る」ことが「難しい」、つまりめったに無いことに感謝する気持ちから生まれた言葉です。

あなたに勇気をくれる言葉 「明日一歩踏み出す力」第3回

こんにちは。大内順加です。今回は、世界的な問題に直面している今、お届けしたい言葉を紹介させていただきます。「たとえ明日、世界が滅亡しようとも、今日私はリンゴの木を植える。」(Even if I knew that tomorrow the world would go to pieces, I would still plant my apple tree.)

あなたに勇気をくれる言葉 「明日一歩踏み出す力」第2回

こんにちは、大内順加です。新型ウィルスの脅威に騒然とする昨今、錯綜する情報に不安を煽られたり、一喜一憂させられたり、振り回されてしまうことはありませんか。目まぐるしく変化する近くを見過ぎてしまうと、目が回ります。そんなときは少し遠くへ思いを馳せて、心のピントを調節するのも良いかもしれません。

新登場!あなたに勇気をくれる言葉 「明日一歩踏み出す力」第1回

はじめまして。心理士でライターの大内順加と申します。ありがたいご縁をいただき、ウーマンクロスロード5周年の記念すべき日にコラムをスタートさせていただくことになりました。これからお付き合いいただければ幸いです。さて、皆さまには「好きな言葉」がありますか?支え続けてくれた言葉、背中を押してくれた言葉、人生を変えた言葉…。

関連記事

  1. あなたに勇気をくれる言葉 「明日一歩踏み出す力」第31回
  2. あなたに勇気をくれる言葉 「明日一歩踏み出す力」第51回
  3. あなたに勇気をくれる言葉 「明日一歩踏み出す力」22回
  4. あなたに勇気をくれる言葉 「明日一歩踏み出す力」第11回
  5. あなたに勇気をくれる言葉 「明日一歩踏み出す力」第15回
  6. あなたに勇気をくれる言葉 「明日一歩踏み出す力」第18回
  7. あなたに勇気をくれる言葉 「明日一歩踏み出す力」第42回
  8. あなたに勇気をくれる言葉 「明日一歩踏み出す力」第3回
PAGE TOP