認知行動療法

  1. あなたに勇気をくれる言葉　「明日一歩踏み出す力」第6回

    こんにちは。大内順加です。最近、「こんなに一生懸命がんばっているのにな…」というお話をよく聴く機会があります。努力を続けてきても、なかなか思うような結果が見えてこない時。前に進んでいないのではな

  2. あなたに勇気をくれる言葉　「明日一歩踏み出す力」第5回

    こんにちは、大内順加です。緊急事態宣言が解除されて、皆様の生活もまた少し変化している時でしょうか。元々、春からこの時期にかけては新生活がスタートして何かと楽しみな季節ですが、反面、環境の変化やそれに伴うストレスを受けがちな時期でもあり、五月病と呼ばれる言葉が出てくる頃でもあります。

  3. あなたに勇気をくれる言葉　「明日一歩踏み出す力」第4回

    こんにちは、大内順加です。今回は、ありふれているかもしれませんが、きっと誰もが大切な人に一番伝えたい言葉についてお話したいと思います。「ありがとう」よく知られている通り、語源は「有り難い」＝「有り難し」、「有る」ことが「難しい」、つまりめったに無いことに感謝する気持ちから生まれた言葉です。

  4. あなたに勇気をくれる言葉　「明日一歩踏み出す力」第3回

    こんにちは。大内順加です。今回は、世界的な問題に直面している今、お届けしたい言葉を紹介させていただきます。「たとえ明日、世界が滅亡しようとも、今日私はリンゴの木を植える。」（Even if I knew that tomorrow the world would go to pieces, I would still plant my apple tree.）

  5. あなたに勇気をくれる言葉　「明日一歩踏み出す力」第2回

    こんにちは、大内順加です。新型ウィルスの脅威に騒然とする昨今、錯綜する情報に不安を煽られたり、一喜一憂させられたり、振り回されてしまうことはありませんか。目まぐるしく変化する近くを見過ぎてしまうと、目が回ります。そんなときは少し遠くへ思いを馳せて、心のピントを調節するのも良いかもしれません。

  6. 新登場！あなたに勇気をくれる言葉　「明日一歩踏み出す力」第1回

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