読書好き、書評好きの2人のライターによるオススメ本のご紹介(毎月10日&20日更新)
ホンスキージョ そのいち:Anzy
小学生の事は、毎月、親からもらったお小遣いを握りしめて、本屋に直行。親戚の家に行けば、本棚からごっそり本を取り出して、遊ぶいとこたちを横目に、山積みにした本を片っ端から読んでいく。特に伝記物が大好きで、「人の人生」に強い興味を抱き、のちのちのインタビューの仕事へとつながっていく。特にキュリー夫人に憧れて研究者になりたいと夢みたものの、バリバリの文系だということに気が付くまでそう時間はかからなかった。「世界中の非識字率をゼロにしたい」という想いを心に抱き続けている。現在は、毎週日曜日の読売新聞の書評欄にくまなく目を通し、面白そう♪と思ったものは、その場でかたっぱしからアマゾンで注文。毎週2~3冊読む本の中から、おすすめしたい書籍をゆる~くご紹介します。*ジャンルは相当偏っています。
ホンスキージョ そのに:JUNKA
幼少期から本が心の拠りどころで、毎日図書館に通い詰めては次の本を借りるのが楽しみでした。続きものの物語を読み始めたら止まらず、ゾーンに入って気付いたら朝、ということもしばしば。当時有隣堂のカバーに書かれた「本は心の旅路」に激しく同意する小学生でした。本はいつどんな時でも、その世界に入り込むことで冒険者にも哲学者にも魔法使いにもなんにでもなれる。嬉しい朝、泣きたい夜、困難にぶつかって頭を抱える日も、自分がどんな心の状態の時でも、いつも何かの答えをくれる。そんな本に支えられてきた人生を送ってきました。心に響く珠玉の作品から実生活に役立つ目からウロコの一冊まで、おすすめの本をご紹介します。なお、Anzyにつづきまして、ジャンルは相当偏っております!
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ホンスキージョの気まぐれ読書
今回の担当は、JUNKA。
本は、こちら。
「『幸せ』について知っておきたい5つのこと」
NHK「幸福学」白熱教室制作班, エリザベス・ダン, ロバート・ビスワス・ディーナー 著
「幸せになりたい」と多くの人が思っているでしょう。
既に「幸せだ」という方も、「できるならもっと幸せになりたい」「より幸せになりたい」という思いを持っているかもしれません。
私たちは「幸せになりたい」とは思うものの、「幸せ」とは何なのか、「幸せ」とはどんな状態のことで、それは「どうやったら手にすることができるのか」ということについて、具体的に言語化して説明できる人は案外少ないかもしれません。
私自身も「幸せになりたい」「十分に幸せだけれども、できることならより多くの幸せを感じたい」と思って生きています。
しかし、私にとっての「幸せ」が何かというと、漠然としたイメージや「家族や皆が健康で笑顔で…」といった状況についての答えばかりで、「幸せを感じる心の持ち方」「幸せを手にするために実践する行動」といった具体的な現実生活に結びつくような明確なものはありませんでした。
そこで本書を手に取ってみた結果、「幸せ」についての具体的な行動が私の頭の中で整理され、明確になりました。同時に、今日から日常の中で思い出しながら実践的に使っていけると感じました。
本書は、「幸せ」とは何か、「幸せ」を感じるためにはどうすればいいのかといった「幸せ」になるためのいわば「技術」を教えてくれる本です。
幸せの感じ方は人それぞれなので、もちろん自分には当てはまらないという方もいるでしょう。しかし、この本は「そういう人もいるんだな」といったような流し読みで得る知識であっても一読の価値があるのではないかと思います。
徹底した調査によるデータをもとにした内容なので、あくまでも統計学として「幸福度を上げるにはこの方法が有効なのか」という知識として読むだけでも、参考になる一冊です。
本書では、人が幸せになる(幸福度が高い状態である)ために必要なのは、「毎日小さな幸せを積み上げていくこと」であると言います。
それ自体は特別に目新しい内容ではありませんが、そのためには「具体的にどのような行動が必要かつ効果的なのか」ということが、データに基づくエビデンスと共にわかりやすく書かれています。
新しい年が明けた今、「幸せ」についてゆっくりと考えて、新年の目標設定や今後の人生設計の参考にしてみてはいかがでしょうか。
NHK「幸福学」の「白熱教室」にて全五回放送された内容をまとめた本書。
きっと今日からの日々の過ごし方を変えてくれるものになるのではないかと思います。
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「幸せ」について知っておきたい5つのこと NHK「幸福学」白熱教室【電子書籍】[ NHK「幸福学」白熱教室制作班 ] 価格:1,650円 |
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ホンスキージョの気まぐれ読書:脳の闇
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ホンスキージョの気まぐれ読書:再現性の塊
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ホンスキージョの気まぐれ読書:反応しない練習
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ホンスキージョの気まぐれ読書:脳の呪縛を解く方法
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ホンスキージョの気まぐれ読書:自分のままで突き抜ける 無意識の法則
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ホンスキージョの気まぐれ読書:スマホ脳
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ホンスキージョの気まぐれ読書:言葉にすれば悩みは消える 言語化の魔力
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ホンスキージョの気まぐれ読書:ケーキ食べてジム行って映画観れば元気になれるって思ってた
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ホンスキージョの気まぐれ読書:幸せになる勇気
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ホンスキージョの気まぐれ読書:羊と鋼の森
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ホンスキージョの気まぐれ読書:失敗図鑑 すごい人ほどダメだった
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ホンスキージョの気まぐれ読書:心が疲れない正しい休み方
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ホンスキージョの気まぐれ読書:幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない
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ホンスキージョの気まぐれ読書:自分をよろこばせる習慣
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ホンスキージョの気まぐれ読書:ユーモアは最強の武器である
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ホンスキージョの気まぐれ読書:医者が教えるサウナの教科書
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ホンスキージョの気まぐれ読書:喜ばれる人になりなさい
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ホンスキージョの気まぐれ読書:『幸せ』について知っておきたい5つのこと
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ホンスキージョの気まぐれ読書:運転者~未来を変える過去からの使者~
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ホンスキージョの気まぐれ読書:限りある時間の使い方
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ホンスキージョの気まぐれ読書:あなたはあなたが使っている言葉でできている
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ホンスキージョの気まぐれ読書:あなたの強さはあなたの弱さから生まれる
![](https://womancrossroad.com/wmncrrdnw/wp-content/uploads/2022/06/dsBuffer.bmp.png)
ホンスキージョの気まぐれ読書:本当の自信を手に入れる9つのステップ
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ホンスキージョの気まぐれ読書:学び方の学び方
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ホンスキージョの気まぐれ読書:「めんどくさい」がなくなる本
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ホンスキージョの気まぐれ読書:やる気に頼らずすぐやる人になる37のコツ
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ホンスキージョの気まぐれ読書:エフォートレス思考
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ホンスキージョの気まぐれ読書:言葉の教室
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ホンスキージョの気まぐれ読書:幸福優位
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ホンスキージョの気まぐれ読書:嫌われる勇気
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ホンスキージョの気まぐれ読書:イシューからはじめよ――知的生産の「シンプルな本質」
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ホンスキージョの気まぐれ読書:「より少ない生き方 ものを手放して豊かになる」
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ホンスキージョの気まぐれ読書:「余命10年」
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ホンスキージョの気まぐれ読書:「あやうく一生懸命生きるところだった」
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ホンスキージョの気まぐれ読書:「シンプルルールズ」
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ホンスキージョの気まぐれ読書:家族写真の魔法
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ホンスキージョの気まぐれ読書:「悩む力」
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ホンスキージョの気まぐれ読書:脳のパフォーマンスを最大まで引き出す 神・時間術
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ホンスキージョの気まぐれ読書:鈍器本と呼ばれる厚さ5センチの「独学大全」
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ホンスキージョの気まぐれ読書:「自己肯定感」を上げるための3冊
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ホンスキージョの気まぐれ読書:売れるコピーライティング単語帖 探しているフレーズが必ず見つかる言葉のアイデア2000
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ホンスキージョの気まぐれ読書:「イヤな気持ち」を消す技術~
![](https://womancrossroad.com/wmncrrdnw/wp-content/uploads/2020/09/img_1601301321.jpg)